Com o avanço tecnológico o homem alterou seu estilo de vida, e dentre outras conseqüências, tornou-se mais sedentário, gerando um grande desequilíbrio entre corpo e mente. Segundo a Organização Mundial de Saúde a atividade física se destaca dentre os fatores que mais influenciam a qualidade de vida.

HISTÓRICO
A Opção Saudável surge nesse processo, e através de programas de consultoria e assessoria esportiva, tem como objetivo: avaliar, prescrever e orientar a atividade física, de uma forma especializada e personalizada.

MISSÃO
Através de uma prática orientada de atividade física, visando estimular o surgimento de uma cultura de hábitos e atitudes saudáveis, promover uma nova realidade social.

VALORES
Intervenções com entusiasmo e alegria, estimulando e motivando os participantes.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estilos de vida sedentários aumentam todas as causas de mortalidade, dobram o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, e obesidade, e substancialmente aumentam os riscos de câncer de cólon, pressão alta, osteoporose, depressão e ansiedade.

O Ministério da Previdência revela que as doenças ocupacionais (DORT – distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho) e comportamentais (depressão, ansiedade, estresse, etc.) já respondem por mais de um terço dos afastamentos do trabalho. Entre 2000 e 2005, o percentual foi de 33,5%. É crescente a participação desses doentes entre os beneficiários do INSS e hoje representam 24,25% das licenças no Brasil. (Jornal O Globo – 2007)

A atividade física se destaca dentre os fatores que mais influenciam na Qualidade de Vida.